長く続けて効いてきたオリゴ糖

私はこの数年、食品などで便秘によいものをいろいろ試してきました。
私の腸はどうなっているのか、エクストラバージンオリーブオイルとかしょうが湯、プルーンなどにはすぐ反応し、2~3日はお通じがあったのですが、その後パタッとなくなってしまうというパターンがほとんどでした。
ところが、オリゴ糖だけは何日飲んでも全然変化がありません。私は半ば意地のようになって飲み続けました。すると、1ヶ月ほどたったある日の朝、スルンと出たのです。その後も毎日ではありませんが、出るときはスルスルッという感じです。うれしくなってしまいました。

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2014年12月25日 | コメントは受け付けていません。 | トラックバックURL |

カテゴリー:ダイエット日記

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