私にはゴボウ茶が効きました。

以前から便秘がちで何かいい方法はないものかと思っていました。
ヨーグルトを食べたり、野菜やキノコ類など食物繊維の多い物を食べてみたりと、一時的には良くなることもあったのですが、いつの間にか元通りになってしまいがちでした。
そんな時、テレビの健康番組でゲストの医師がゴボウ茶を飲んでいるとのことでした。
血圧のコントロールや胃腸の調子を整えるなど色々な効能があるとのことです。
早速インターネットで調べて、ティーバッグ形式のゴボウ茶を取り寄せて飲んでみました。
2ヶ月ほど飲み続けてみたところ劇的ではないですが確かに効いている感じで、今のところ調子はまずまずです。
そして嬉しい副作用もありました。体重が少し落ちてきたのです。これは思いもよらぬことでした。
ゴボウ茶、もう少し続けてみるつもりです。

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2014年9月9日 | コメントは受け付けていません。 | トラックバックURL |

カテゴリー:ダイエット日記

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